¿Cómo puede afectar el estrés a tu salud bucal?
El estrés y la ansiedad crónicos son, sin duda alguna, un factor de riesgo para la integridad de la salud bucal porque puede afectar el equilibrio y el funcionamiento de la cavidad oral, ya sea dando lugar a ciertas patologías o alteraciones o empeorando algunas que ya estén presentes.
Aftas bucales
Las aftas, también conocidas como llagas son heridas profundas de la mucosa causadas por un rompimiento del tejido interno, provocado, generalmente por mordedura, golpe directo o estrés. Si bien es cierto que su causa principal se desconoce, su aparición se suele asociar con episodios prolongados de estrés, como una forma liberar la tensión acumulada.
Si bien no son peligrosas ni contagiosas, suelen ser muy dolorosas y limitar funciones básicas como tragar, hablar y masticar.
Sequedad bucal
También conocida como xerostomía. Es una condición caracterizada por una reducción en la cantidad de saliva, ya sea por un daño en las glándulas salivales, un efecto secundario de algún medicamento o como consecuencia del estrés. La boca seca, además de generar incomodidad para hablar, masticar y tragar, favorece la aparición de caries y de infecciones por hongos.
Herpes recurrente
Aparece por el contagio del virus del herpes simple, que suele ser oportunista en ocasiones de estrés y ansiedad, cuando el sistema inmune está debilitado. Se presenta en forma de ampollas llenas de líquido que pueden sangrar, momento en el cual son altamente contagiosas. Suelen curarse pronto, con ayuda de tratamientos tópicos con antivirales.
Apretamiento dental
Apretar y rechinar los dientes es un hábito involuntario directamente relacionado con el estrés y la ansiedad, pues es una forma que tiene el cerebro de liberar tensiones. Se evidencia por el desgaste del esmalte y la sobrecarga muscular, además del dolor y las molestias a nivel de la articulación mandibular, el oído y el cuello. El bruxismo general múltiples consecuencias que afectan los dientes, los músculos y la ATM: fracturas del esmalte, dolor dental, muscular y de cabeza.
Inflamación de las encías
La gingivitis y la periodontitis son patologías que pueden empeorar o presentar una sintomatología más acelerada en episodios de estrés y ansiedad. Sin embargo, no son enfermedades que aparecen por sí solas solo por estrés.
¿Cómo tratar los efectos del estrés sobre la boca?
Es indispensable identificar las causas desencadenantes del estrés, para poder intervenirlo de la forma más adecuada. Para manejar o controlar los efectos del estrés sobre la salud oral, se recomienda:
- Evitar el consumo de tabaco
- Acudir al dentista con regularidad
- Mantener una excelente higiene oral
- Evitar usar los dientes como herramientas
- Usar férula de descarga si el diagnóstico es de bruxismo
Recuerda la salud de tu boca puede verse afectada por múltiples razones, por ello, la salud general y bucal están estrechamente relacionadas.
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